Thực phẩm giảm cân

Thải độc cơ thể bằng nước chanh tươi có thật sự hiệu quả?



#vinmec #dinhduong #thucpham #kienthucsuckhoe #suckhoe

Hiện nay, chủ động “thải độc cơ thể” là 1 chiến lược thông minh, giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ và giảm cân lành mạnh. Trong vô vàn phương pháp giúp đào thải độc tố thì nhiều người đã áp dụng cách thải độc cơ thể bằng nước chanh tươi. Trên thực tế, chanh là loại quả rất giàu vitamin C, B1, B2, PP, acid hữu cơ, glucid, calci, sắt, magie, photpho, kali, chất xơ…không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp kích thích dạ dày tiết dịch vị để phân giải thức ăn, tăng cường nhu động ruột giúp hấp thụ tiêu hóa tốt hơn. Đặc biệt, nước cốt chanh có chứa acid với hàm lượng cao giúp cơ thể đốt cháy chất béo tốt hơn và chất pectin trong chanh sẽ giúp bạn ngăn ngừa cơn thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, trong quả chanh tươi còn có chứa một chất oxi hóa được gọi là d-limonene, có thể giúp kích hoạt các enzyme trong gan, thải độc cho tế bào, thải độc tố hoặc biến chúng thành chất ít độc hại hơn, qua đó làm sạch gan, thận và giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày. Ngoài công dụng thải độc cơ thể thì nếu bạn thường xuyên sử dụng chanh tươi còn giúp: Tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe làn da nhờ lượng vitamin C phong phú; Giảm tỷ lệ mắc bệnh tim; Ngăn ngừa sỏi thận; Tăng khả năng hấp thụ sắt cho cơ thể và giảm tỷ lệ ung thư.

Mặc dù có khá nhiều ý kiến về vấn đề đào thải độc tố bằng nước chanh tươi. Tuy nhiên, chúng ta vẫn không thể phủ nhận 1 điều, nước lọc chính là lựa chọn tốt để THANH LỌC cơ thể. Nếu bạn uống đủ nước mỗi ngày thì lợi ích của nước sẽ phát huy.

Đăng ký Tư vấn sức khỏe từ xa tại

“Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage:
Website:
TikTok:
Hệ thống bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:

————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

source

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *