Thực phẩm tăng cân

Nông Sản Dũng Hà – Kênh youtube review về thực phẩm, nông sản sạch



1. Thông tin chung về cây tía tô

Cây tía tô còn được gọi là tử tô, tô ngạnh, tô diệp hay é tía. Cây được trồng khắp nơi trên các tỉnh thành Việt Nam, lấy lá làm gia vị và làm thuốc là chủ yếu.

Lá của cây tía tô không chỉ là một loại rau xanh thêm vào bữa ăn hằng ngày, mà còn là một loại thảo mộc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lá tía tô thường được dùng tươi trực tiếp, hoặc phơi khô, sấy khô nghiền thành bột tía tô để dùng dần. Bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu các tác dụng thần kì của bột tía tô nhé !

2. Tác dụng của bột tía tô giúp chữa bệnh.

1 BỘT TÍA TÔ GIÚP GIẢI CẢM HIỆU QUẢ.
Trong điều kiện thời tiết ngày nay như nước ta, việc bị cảm lạnh là điều không thể tránh khỏi.
Ngay khi có dấu hiệu bị cảm, bạn hãy dùng ngay một cốc nước lá tía tô tươi hoặc một cốc trà bột tía tô nóng. Hoặc bạn có thể kết hợp tía tô với gừng, hành và một quả trứng để nấu thành bát cháo rồi ăn cũng có tác dụng giải cảm rất tốt.
bạn cũng có thể lấy một ít vỏ quýt , bột tía tô , 3 lát gừng cho vào nồi nước đun sôi. Sau đó, bạn uống nước và nằm nghỉ ngơi.
2. CHỮA HO, SUYỄN, NHIỀU ĐỜM, TỨC NGỰC, KHÓ THỞ.
tía tô có vị cay, tính ấm nên khi đi vào kinh tâm và phế, có tác dụng thoát mồ hôi, hạ khí, tiêu đờm. Ngoài ra, nó còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa hắt hơi, sổ mũi do viêm đường hô hấp trên (cảm), sốt, ho…
3. RỐI LOẠN TIÊU HÓA, NGỘ ĐỘC CUA CÁ
Theo các nhà khoa học, tía tô không chỉ có tác dụng tiêu viêm, mà còn hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày, tiêu độc nhờ hoạt chất tannin và glucozit.
Bên cạnh đó, người bệnh đau dạ dày uống nước lá tía tô thường xuyên, ngoài việc giúp giảm đau nhanh chóng, tác dụng của lá tía tô còn có thể giúp người bệnh thoải mái ăn ngủ tốt.
Cách dùng: Lấy một nắm lá tía tô tươi giã nát lấy nước cốt uống hoặc pha một ly bột tía tô uống nóng.

4. CHĂM SÓC THAI NGHÉN
Khi Có dấu hiệu động thai: nấu lá tía tô uống hoặc dùng bột tía tô uống nóng, hoặc lấy nước nấu cháo ăn có tác dụng an thai rất tốt.
Đối với Bà bầu sắp sinh bị phù: dùng lá tía tô 80 gram, vỏ gừng tươi 30 gram, cho vào 3 bát nước đun kỹ (đậy vung) lấy nước uống, xông hơi có tác dụng giảm phù nề rất tốt.
Đối với Phụ nữ có thai bị sốt: dùng bột hoặc lá tía tô và kinh giới nấu lấy nước uống, sau đó ăn hỗn hợp với cháo trứng nóng.
Ngực sưng tấy: Nấu một nắm lá tía tô để tắm, đồng thời lấy một nắm lá giã nát hoặc dùng bột tía tô đắp vào chỗ vú sưng tấy.
Nôn mửa: lấy 12 gram cành tía tô, và 12 gram sắn dây, Sắc chung lấy nước uống.
Đối với Thiếu máu khi mang thai thì Uống nước lá tía tô có tác dụng rất tốt. Để dễ uống, bạn pha với một ít táo, một chút đường phèn. Nước tía tô còn có tác dụng an thần.
5 ĐIỀU TRỊ BỆNH GÚT
Bệnh gút hình thành do chế độ ăn uống không lành mạnh ( như hấp thụ quá nhiều đạm, canxi, lười vận động) dẫn đến dư thừa axit uric trong máu, làm tích tụ và lắng đọng các tinh thể urat hình kim nhọn tại các khớp, sụn, xương, gây viêm khớp và cơn đau gút cấp.
Người Nhật đã tìm ra cây tía tô, một loại cây có tác dụng đẩy lùi bệnh gút hiệu quả, đồng thời làm giảm lượng đạm do ăn quá nhiều hải sản.
Cách dùng bột tía tô chữa bệnh gút NHƯ SAU :

Dùng bột tía tô pha trà uống hàng ngày, hoặc nhào bột với nước nóng thành hỗn hợp sệt đắp trực tiếp lên vùng khớp bị viêm để giảm đau nhanh chóng, giảm sưng viêm và tấy đỏ.

6 BỘT TÍA TÔ HỖ TRỢ GIẢM CÂN.
Đối với những người đang trong quá trình giảm cân, bột tía tô có thể được sử dụng như một vị thuốc hỗ trợ rất tốt.
Dùng 10-15 gram bột tía tô đun đặc với 200 – 250 ml nước sôi , để nóng rồi uống. Khi uống nên dùng cả xác ( bã ) uống sẽ rất hiệu quả. Uống theo cách này có nhiều công dụng kích thích tuyến mồ hôi đốt cháy mỡ thừa, giảm cân.
Hoặc uống một tách trà tía tô nóng sau mỗi bữa ăn để ngăn chặn quá trình hấp thụ protein vào cơ thể. Duy trì uống trà bột tía tô kết hợp với tập thể dục 30 phút mỗi ngày và chế độ ăn uống khoa học sẽ sớm lấy lại vóc dáng.
7 Giúp trắng da, giảm thâm, trị nám, mụn.
Tía tô có chứa chất Enterpriseril có tác dụng thanh lọc da, tẩy tế bào chết và cải thiện màu sắc cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, lá của nó rất giàu vitamin E sẽ giúp tăng độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Vì vậy , Ở Nhật, phụ nữ thường dùng bột tía tô để pha trà uống hoặc tắm hàng ngày vì nó có tác dụng dưỡng ẩm và làm mịn da, làm dịu da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và loại bỏ các vết nám.
Uống trà tía tô có tác dụng tẩy tế bào chết, làm mềm da, chai sần giúp bạn có một làn da trắng mịn tự nhiên. Tinh dầu lá tía tô có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa, sát khuẩn mạnh và tác động vào cơ thể theo cơ chế bài tiết mồ hôi, nên bạn có thể sử dụng để làm đẹp da từ bên trong lẫn bên ngoài.
Bạn có thể Kết hợp uống bột tía tô hàng ngày và đắp mặt nạ tuần 2-3 lần. Dùng nước tía tô rửa mặt hàng ngày có tác dụng dưỡng da từ sâu bên trong giúp da sáng mịn, hồng hào.

website:
Link sản phẩm:

source

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *