30 Ngày Tập Cường Độ Cao Giảm Mỡ, Giảm Cân Nhanh Hiệu Quả 100%

▶ Tại sao bạn giảm cân thất bại?

▶ Lịch tập luyện miễn phí:

▶ Mẹo giảm cân nhanh:

▶ Thực đơn giảm cân:

▶ Số đo chuẩn 3 vòng:

▶ Fanpage:

▶ Sources:

▶ Danh sách bài tập
00:00 Intro
00:17 1. Butt Kicks
01:12 2. Jumping Jacks
02:07 3. Diagonal Punches
03:02 4. Plank Arm Lift
03:57 5. Rotation Planks
04:52 6. Kneeling Push-up
05:47 7. Leg Rainbow L
06:42 8. Sg Leg Bridge L
07:37 9. Leg Rainbow R
08:32 10. Sg Leg Bridge R
09:27 11. Dynamic Planks
10:22 12. High Plank
——
Âm Nhạc:
Track: Elektronomia x Lunaar x Donna Tella – Champions [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:

Track: MILANE & Greg Aven – Like You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:

rack: Isolated – Circus [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:

Track: Cartoon – On & On (ft. Daniel Levi) (Cartoon x HAVSUN x WAYOUT Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
——
© Copyright by Gymdayroi ☞ Do not Reup

source