Thực phẩm giảm cân

❓ CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT (GI) CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC GIẢM CÂN ❓



❓ CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT (GI) CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC GIẢM CÂN ❓
——
Tại sao 1 số thực phẩm như gạo lứt, rau, củ, quả lại được khuyên dùng để giảm cân? Ngoài lượng calo, chất béo mà mà các loại thực phẩm này đem lại thấp hơn so với các loại thực phẩm khác, còn có 1 loại chỉ số nữa mà nhiều người không hề biết đến đó chính là Chỉ Số Đường Huyết hay còn được gọi tắt là GI 💪
Vậy Chỉ Số Đường Huyết (GI) là gì và có ảnh hưởng như nào đến cơ thể? Tại sao những người giảm cân và tiểu đường cần phải biết đến loại chỉ số này nhỉ 🤔
👉 Hãy để Song Long “bật mí” 1 vài sự thật thú vị về chỉ số này trong đoạn Clip sau nhé!
——
🛒 Đặt mua miến Balance trên Shopee:
Liên hệ Fanpage để đặt miến giá sỉ cho cửa hàng :

source

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *